Erika Fredlund

Måndag, tisdag, onsdag och torsdag!

Kategori: Träning

Min träningsvecka rullar på i full fart! I måndags blev det Split 1 (armar och ben), tisdag blev det Split 2 (axlar, rygg och mage) och idag blev det spinning i 45 minuter och Split 1 än en gång. Det känns sjukt jävla bra. Imorgon blire än en gång träning, och den gången med PTn! Jag mår sjukt bra, och är jävligt nöjd med veckan.

https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/409834/images/2012/pic_191833943.jpg" class="image">

God natt!

Kategori: Bilder

Dirty Dancing!

Kategori: Allmänt

Vaknade upp vid halv 12, efter nattens festande. Mamma, jag, Victoria och Jenny var på Dirty Dancing idag och fy i helvete vad bra musikalen var. Ni som inte har varit på den: SE DEN! Det är en order. Därefter blev det middag på T.G.I Fridays! Tjejmyssöndag kallar jag denna kväll. Imorgon är jag ledig från jobb och skola, så då blir det städning och gymmet. Hörs då.
Kyss

Just nu:

Kategori: Allmänt

Gym, föreläsning och Erica

Kategori: Allmänt

Har spenderat en heldag på gymmet, i princip iallafall. Svängde förbi Täby med Erica, shoppade lite. Svängde efter det förbi Biscotti och åt en god lunch. Därefter rörde vi oss till gymmet och hårdtränade med PTn. Jag har nog aldrig velat spy så mycket i mitt liv. Började med uppvärmning, höga knän med gummiband. Därefter var det plankan och rygglyft 8 gånger, 20 repetitioner. Sen var det trappor. Ner två våningar, upp fem våningar och ner tre våningar. Flytta vikter med hinder och sedan släpa varandra. Detta x3. Jag är piggare än någonsin!
Efter det så var det en timmes föreläsning om Kost och beteende.
Nu: smoothie, kaffe och Big brother om en timme!

Jag är jag, och jag skiter i vad andra tycker!

Kategori: Allmänt

Jag vägrar lägga energi på idioter som redan har bevisar vad de går för. Sätter punkten här med ett God natt.

Babe och soffdejt

Kategori: Allmänt

Hjärtat!

Kategori: Allmänt

Min älskling, min beskyddare, min hjälte!

Kategori: Allmänt

Fick en puss.

Det finns inget annat ord än: Kärlek!

Kategori: Allmänt

Feather

Kategori: Allmänt

Dystert

Kategori: Allmänt

Person

Kategori: Allmänt

Precis som att Meredith är Christinas person, så är Erica min person. Vi tar beslut tillsammans, vi söker svar hos varandra och ber varandra om råd. Vi blir fulla ihop, vi gråter tillsammans, vi har killproblem som vi sen skiter i, för vi är värda bättre!
Erica är min person, och jag älskar henne!

Min person.

Tjo!

Kategori: Allmänt

Är med Erica på gymmet, möte med PTn snart. Sen blire träning och shopping!